Merawat Tangan Tetap Awet Muda
Seperti halnya bagian leher, kulit pada bagian tangan lebih mudah menunjukkan tanda-tanda penuaan seperti keriput, hiperpigmentasi dan juga tampak mengendur. Seperti juga kulit wajah yang perlu perawatan khusus untuk memperlambat penuaan, kulit tangan pun juga perlu dirawat agar tetap terlihat awet muda. Berikut ini adalah cara merawat tangan agar tetap awet muda :
Pengelupasan
Kulit tangan juga perlu pengelupasan atau exfoliating untuk mengangkat sel-sel kulit mati yang menumpuk di permukaan kulit. Gunakan scrub untuk pengelupasan 1-2 kali seminggu. Tidak disarankan untuk melakukan pengelupasan setiap hari karena akan menyebabkan penipisan pada lapisan kulit.
Penggunaan pelembap
Seringnya melakukan aktivitas dengan tangan dan juga kebiasaan mencuci tangan lambat laun menyebabkan kulit tangan kehilangan kelembapannya. Penggunaan pelembap dapat mengembalikan kelembapan kulit yang berkurang. Gunakan pelembap minimal dua kali sehari yaitu di pagi dan malam hari. Pelembap dengan tabir surya disarankan untuk digunakan pagi hari saat akan memulai aktivitas terutama di luar ruangan. Penggunaan pelembap dapat juga digunakan lebih sering bila dirasa perlu.
Pemenuhan nutrisi multivitamin
Vitamin A, B kompleks, C dan E terbukti baik untuk kulit. Vitamin C dan E sebagai antioksidan dapat menangkal efek buruk dari sinar matahari. Vitamin A dapat membantu perbaikan jaringan kulit sementara vitamin B baik untuk kulit, kuku dan rambut. Pemenuhan nutrisi ini dapat diperoleh dengan cara mengkonsumsi suplemen multivitamin atau penggunaan produk perawatan tangan yang juga mengandung multivitamin tersebut.
Mengkonsumsi minyak ikan
Minyak ikan mengandung asam lemak esensial (EFA) yang baik untuk menjaga kelembapan kulit dan mencegah radang. Selain itu, minyak ikan juga baik untuk pemeliharaan jantung.
Manikur
Perawatan tangan atau manikur disarankan untuk dilakukan secara rutin untuk menjaga kutikula tetap lembap dan juga menjaga kebersihan kuku tangan.
Menggunakan sarung tangan
Gunakan sarung tangan saat mencuci piring, membersihkan kamar mandi ataupun berkebun. Penggunaan sarung tangan dapat meminimalkan paparan terhadap zat-zat kimia yang dapat merusak kulit tangan.
Sumber : www.mediaindonesia.com 12/07/10
Related posts:
- Menu Sarapan Awet Muda
- Puasa Lancar, Kulit Tetap Segar
- Merawat Kulit Dalam 5 Tahap
- Tips Merawat Gigi Putih Alami
- Tips Penyimpanan Buah Agar Tetap Segar
